前言
實習轉正後，除了原本執行的任務之外，也接下了一個相當艱難的挑戰：帶領實習生。包含基礎的教育訓練、態度及成長評估，當然少不了專案的企劃執行，以及事後檢討。當時的心情可謂五味雜陳，除了轉正的喜悅之外，也開始懷疑自己，是否真的能勝任這項任務，即便Boss給了我許多建議跟想法，依舊無法弭平緊張的情緒。
這大概是我這輩子第一次有這麼濃烈的成長渴望，我很擔心沒有能力讓實習生們在這裡有所學，很害怕沒有辦法給予他們實際回饋或技術的分享，於是下定決心想盡辦法成長，也因此有了這篇文章的誕生。這篇匯整我這7個月以來的學習及成長歷程，我將整個心路歷程整理並記錄，希望可以幫助到與我一樣迷惘的人類。
ARIER心法-眾人皆知，卻難以落實？
這是屬於我的一套學習方式，其實步驟耳熟能詳，但僅有少數人能夠徹底執行，這些步驟缺一不可，想要創造一個學習的良性循環，必須要有很大的毅力才有辦法完成。
「ARIER」為這些步驟的英文縮寫，分別為大量閱讀(Abundant Reading)、內化(Internalization)、執行(Execute)及檢討(Review)。以上步驟與常見的農場文似乎沒有不同，到底這些老掉牙的理論能夠帶來多少改變與成長？這次我將著重於各步驟的細節以及實際的執行心得來分享。
大量閱讀(Abundant Reading)
大量閱讀是最基本的步驟，也是Boss給我的建議，先充實資料庫，才有東西可以消化運用。社群、管理、經濟、3C、文化、歷史甚至旅遊，都在我的閱讀清單之中，我不會特別限定自己閱讀的種類範圍，但會調適比例，講白了就像一位營養師在安排每日菜單，必須取得一個平衡，當然除了料理外，烹飪的手法也是需要注意的。
閱讀僅限於書本？
除了紙本的書籍雜誌外，Youtube也是一個不錯的管道，YT上主要Follow的像是行銷、社群、管理的頻道，當然Social Media上也有許多專頁會不定時發布一些財經商管的文章，這些都可以善加利用。
整體來說，比例我大約抓在7(書籍):2(YouTube):1(Social Media)，可以明顯看得出來，書籍還是我的學習主要管道，因為相較於其他選項，書中呈現的內容會更全面深入，但在影片或社群上，由於其他因素的考量，通常內容較為精簡。再加上YT及Social Media上的資訊，其他人也會看到，幾乎可以說是Common Sense了，對我來說這樣只有「追平」水準，若想「領先」製造落差，得針對內容更深入探究才行。
YT的部分我通常是做菜或剛起床時放出來用聽的，除非聽到重點或好奇的內容，否則盯著看對我來說是個低效率的選擇；而Social Media的話就是滑手機時看看有沒有什麼新的資訊或資源，僅止於此。
推薦書單？書籍不論新舊，經典不要錯過。
許多人有些迷思，書只挑新的看，認為舊的概念已經落後了，但我個人不太認同。我挑書時不會將新舊作為篩選依據，許多新書外觀包裝得很好，但內容不扎實，而早些時日所發表的理論不見得落後，單憑出版時間來挑選，恐怕會錯過許多學習的機會。
雜誌的部分像是商業週刊、天下雜誌或經理人都是不錯的選擇，Cheers快樂工作人我也有訂閱，但個人覺得可能不太適合我目前的需要，大家可以自行評估。書籍的部分可以參考我的專欄-《閱讀充電》，我會將我讀完覺得不錯的書籍，在這個專欄上分享心得或反思。
挑書的話我還是傾向到實體店面購買，一來是我本來就喜歡逛書店，二來是我可以更精準地找出我需要的書籍，即便現在線上書城幾乎都有提供試閱服務，但我仍舊喜愛親手挑書的感覺。
內化(Internalization)
絕對不是閱讀完就能有所收穫，將近80%以上的內容(甚至更多)，在讀完後2周內就會忘的一乾二淨，因此我們需要內化這些知識，使其黏著度提升。內化知識有許多方式，有些人選擇作筆記，有些人選擇冥想，有些人選擇不斷的重複閱讀，而最適合我的方式是「寫文章」。
文章編寫的第一步需要思考整體架構， 此時必須回想書中內容該如何取捨，透過這個流程，篩選出重點。在撰寫的過程中，仍須不斷回顧在書中所汲取到的內容，判斷是否符合邏輯，或是根據以往的經驗，判斷與書中所提是否吻合。這段思考過程總是干擾我文章產出的節奏，卻也是其中最不可或缺的環節，因為這才是真正吸收的開始，當你開始去思考「是」與「否」時，內容將更深刻地烙印在腦海裡。
閱讀的當下，我們都走入了作者的邏輯，怎麼看都覺得合理，但跳出來思考後，加入想法、邏輯及個人經驗，此時的碰撞實為精彩，開始會對內容感到疑惑甚至懷疑，這也正是成長的開端。
執行(Execute)
「執行」是許多人最愛的一個環節，終於可以動手驗證所學，好好施展一番理想報復。而此時必須特別拿捏「彈性」這件事，這會是影響執行面最大的變因。
很多人習慣將所學的內容一股腦地套進手邊的專案或環境下，我個人並不是很建議這樣做。可以把每個事件想像成獨立的人，有些外貌得相像、有些體型類似，即便是雙胞胎，都還是有些微差異。事件也是如此，大方向上或許類似，但在細節處就會發現不同。我喜歡拿西裝來比喻，「訂做的西裝」及「現有的西裝」其實都能穿，但從肩線、腰線以及整體的設計細節，就能影響整體禮儀風格，在舒適度上也有差距。
執行時不要忘記思考，當你應用後發現不合時，可以開始反推，尋找原因。像是在創建團隊執行環境時，為何燈塔方法在團隊中無法成功營造出有目標性的執行風氣？是因為團隊性質本身就不符合嗎？抑或在執行層面上有哪些遺漏的環節？
找出理論與實際的差距，就是「執行」最重要的目的。專案的優劣，往往就是在這些小細節進行拉鋸，60分及90分，看你怎麼選擇了。
檢討(Review)
這是一個最容易被忽視卻又極其重要的環節，世界上知名的團隊對於「檢討」這個環節皆相當重視，甚至衍生出獨特的檢討方式，像是皮克斯的「腦力信託」(BrainTrust)、海豹部隊的「行動後學習」(After-Action Review)。在檢討時，最痛苦的是「心境」，必須徹底放下身段及面子，真實的回饋所有想法，坦然面對所有的錯誤。此時無須掩蓋，僅需真實的提出回饋，才能避免下次重蹈覆轍。
我習慣透過心智圖軟體XMind Zen將專案的檢討內容整理成Map，依照Before、ING、After分開檢視。每提出一個問題，就一定要有一個對應的解決辦法，不然對未來的執行是不會有任何幫助的。而當日後要再執行類似專案時，這份Map將會是一份相當具參考價值的資訊。
檢討，除了找出可改善環節之外，更是一個「面對自我」的艱辛過程，如同在海豹部隊、皮克斯、NBA聖安東尼奧馬刺隊等知名團隊中，忍受情緒上的痛苦及無能的感覺也是必經的過程(而且時不時就需要經歷)，但就像任何健身運動一樣，關鍵是要了解痛苦不是問題，而是變得更強大的途徑。
ARIER步驟很簡單，為何難以落實？
閱讀、內化、執行、檢討，這四個相當耳熟能詳的步驟，為何許多人難以落實，或是開始了卻無法持續？「沒有目標」跟「不習慣」是最主要且致命的原因。
想要成長，你不能沒有目標。
關於目標設立，可以參考我的另一篇文章《想找到突破口？先練習「設目標」吧！》，裡面針對目標這件事有更深入的見解與心得分享。
起初我的目標也是相當模糊，單純渴望成長，但要如何執行也沒有個底。碰巧看到Youtuber-睿伯R-Bay在分享他成長的心路歷程，而R-Bay的生活作息，跟我有的非常相似，但他卻可以有如此的工作效率；再加上當時看到凱閔哥寫的一篇文章-《不是只有工程師需要 Side Project！工作之外的學習，是更多的成長》，這兩位超級強人的分享與刺激，讓我正式開始了這場成長之旅。
駕馭生活，不要反被生活束縛了！
我們的生活習慣大大影響著我們，雖然我的作息已算是相當規律，但在這次計畫中，我仍舊刻意調整了幾個習慣。
作息時間調整>>11點睡、6點半起床
雖然我的作息算是比較健康的，但有時忙起來也會弄到2、3點才睡，但我的身體僅能接受早睡早起，即便晚睡，還是會早起……，隔天就會頭痛到無法集中精神。所以在這個調整中，我讓整體的作息更趨向穩定，有健康的身體及清晰的思路，才有辦法更有效率的工作及學習。
起床後滑手機>>起床後喝溫水、看書
許多人應該跟我一樣，起床後按掉鬧鐘就開始滑手機醒腦。但後來發現，其實一大早的手機通知，將近90%的都是不重要的訊息，但我時常因為這些訊息不自覺的消磨許多時間。因此我選擇在清醒後會到客廳裝杯溫水，然後趁著思路最清晰時開始閱讀，手機則是出門前將重點訊息回覆後，剩下進入公司再行處理。
進公司後開信箱、後台>>先打開Planner整理今日重點
打開信箱後，客戶詢價信、客服通知、電商檔期活動通知，各式各樣的訊息容易讓我們的工作失焦，整體的節奏很容易被拉走，因此我將先開信箱這個習慣，改成先整理當日工作重點，確認輕重緩急後，再打開信箱決定工作順序。
整體來說我比較大的調整是在「生活」的部分，將作息調整得更穩定，讓身體更有元氣及精神，再搭配工作習慣的微調，讓時間做更有效率的運用。
我在ARIER成長法的心得
執行到現在也七個多月了，很難具體說出潛移默化的成長有哪些，唯能感受到每次的專案執行，節奏越來越清楚，直覺越來越敏銳，我相信絕對與腦中資料庫的擴增少不了關係。
放下成見，正視脆弱
許多時候我們無法前進，是因為我們將成見和藉口蓋成堡壘，躲在裡面。我們想要掩飾自己的無能，自以為是的預設立場，好像我們已經做過一樣，這一切都是我們不願面對我們的脆弱。
「故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。」
-孟子
改變思考的角度
只要「改變思考邏輯」，生活中其實充滿著學習機會。逛百貨公司時，思考各樓層的動線規劃及櫃位為何是這樣安排；看Youtube時，反思整體影片的劇本編寫邏輯和推測剪輯的想法；線上購物時，以消費者的角度感受平台整體的消費體驗，找出是否有可改善之處。以上所述就是我每天所做的事，已經成為一種習慣了。
正所謂「危機即是轉機」，當你得到失敗的消費體驗時，除了埋怨之外，可以反思「我們的產品是否也有可能產生同樣的問題呢？」當你能隨時切換思考的角度，就能看透其他人的思考邏輯，更快洞悉的商業模式，而成長的種子，同時也在默默發芽中。
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